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(actualizado a fecha: Aug 27, 2025 17:25:37 UTC – Descripción)
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La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.
Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.
Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.
Reseña:
«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»
Walter Riso
From the Publisher
Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia. En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes -su gran pasión- y la formación de médicos y psicólogos. A sus consultas de Barcelona y Madrid acuden pacientes de todo el mundo de forma presencial o a través de videollamada.
Santandreu es autor de varios bestsellers que tratan sobre la psicología cognitiva. El arte de no amargarse la vida es su libro insignia
¿Por qué leer este libro? Un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Escrito con un estilo innovador, combina sus experiencias como psicólogo con vivencias personales. Un libro que muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar. Un libro que muestra cómo conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.
Las gafas de la felicidad
Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos.
Ser feliz en Alaska
Un paso más en la metodología de la Psicología cognitiva en tres grandes pasos, que están en la base de cualquier proceso de transformación:
1) Orientarse hacia el interior. 2) Aprender a andar ligeros. 3) Apreciar lo que nos rodea.
Nada es tan terrible
Un libro que contiene las herramientas de los mejores psicólogos para: dejar de preocuparse, – disfrutar más intensamente de la vida, – tener «cero» complejos, – adquirir carisma, desactivar a las personas difíciles – y acabar con todos los miedos.
El arte de no amargarse la vida
El gran libro insignia del autor.
Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.
«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.» Walter Riso
Publisher : GRIJALBO
Publication date : 15 Feb. 2018
Edition : 001
Language : Spanish
Print length : 368 pages
ISBN-10 : 8425355869
ISBN-13 : 978-8425355868
Item weight : 431 g
Dimensions : 14.1 x 1.88 x 21.44 cm
Best Sellers Rank: 906 in Books (See Top 100 in Books) 48 in Mind, Body & Spirit (Books) 65 in Psychology (Books) 115 in Health, Family & Lifestyle Self Help
Customer reviews: 4.5 4.5 out of 5 stars 3,732 ratings var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { «allowLinkDefault»: true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count(«acrLinkClickCount», (ue.count(«acrLinkClickCount») || 0) + 1); } } ); } }); P.when(‘A’, ‘cf’).execute(function(A) { A.declarative(‘acrStarsLink-click-metrics’, ‘click’, { «allowLinkDefault» : true }, function(event){ if(window.ue) { ue.count(«acrStarsLinkWithPopoverClickCount», (ue.count(«acrStarsLinkWithPopoverClickCount») || 0) + 1); } }); });
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