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(actualizado a fecha: Aug 29, 2025 11:55:19 UTC – Descripción)
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Edición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Un gran regalo.
Nada es tan terrible, el último manual y el más perfeccionado hasta la fecha de Rafael Santandreu, ahora en una edición especial con ilustraciones. El mejor regalo para cualquier circunstancia, por difícil que parezca.
«Abre tu mente, disfruta de la lectura y alégrate ya mismo porque tu vida está a punto de dar un giro definitivo.»
Rafael Santandreu
Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
– dejar de preocuparse,
– disfrutar más intensamente de la vida,
– tener «cero» complejos,
– adquirir carisma,
– desactivar a las personas difíciles
– y acabar con todos los miedos.
Así como unas secciones especiales para aprender a:
– eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
– y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
From the Publisher
Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia. En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes -su gran pasión- y la formación de médicos y psicólogos. A sus consultas de Barcelona y Madrid acuden pacientes de todo el mundo de forma presencial o a través de videollamada.
Santandreu es autor de varios bestsellers que tratan sobre la psicología cognitiva. El arte de no amargarse la vida es su libro insignia
¿Por qué leer este libro? Un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Escrito con un estilo innovador, combina sus experiencias como psicólogo con vivencias personales. Un libro que muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar. Un libro que muestra cómo conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.
Las gafas de la felicidad
Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos.
Ser feliz en Alaska
Un paso más en la metodología de la Psicología cognitiva en tres grandes pasos, que están en la base de cualquier proceso de transformación:
1) Orientarse hacia el interior. 2) Aprender a andar ligeros. 3) Apreciar lo que nos rodea.
Nada es tan terrible
Un libro que contiene las herramientas de los mejores psicólogos para: dejar de preocuparse, – disfrutar más intensamente de la vida, – tener «cero» complejos, – adquirir carisma, desactivar a las personas difíciles – y acabar con todos los miedos.
El arte de no amargarse la vida
El gran libro insignia del autor.
Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.
«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.» Walter Riso
Publisher : GRIJALBO
Publication date : 26 Nov. 2020
Edition : 001
Language : Spanish
Print length : 368 pages
ISBN-10 : 8425360641
ISBN-13 : 978-8425360640
Item weight : 526 g
Dimensions : 15 x 2.8 x 22.2 cm
Best Sellers Rank: 22,550 in Books (See Top 100 in Books) 843 in Health, Family & Lifestyle Self Help
Customer reviews: 4.5 4.5 out of 5 stars 420 ratings var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { «allowLinkDefault»: true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count(«acrLinkClickCount», (ue.count(«acrLinkClickCount») || 0) + 1); } } ); } }); P.when(‘A’, ‘cf’).execute(function(A) { A.declarative(‘acrStarsLink-click-metrics’, ‘click’, { «allowLinkDefault» : true }, function(event){ if(window.ue) { ue.count(«acrStarsLinkWithPopoverClickCount», (ue.count(«acrStarsLinkWithPopoverClickCount») || 0) + 1); } }); });
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