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(actualizado a fecha: Sep 01, 2025 18:47:31 UTC – Descripción)
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Tras el éxito de Psicología punk, llega el segundo asalto: cómo acabar de una vez por todas con la autoestima happy flower.
Lo más arriesgado del mundo no es hacer una expedición a la Antártida en chancletas.
¿Sabes qué es?
Contar de manera sencilla el asunto más complejo del mundo: tu mente.
Lo que quiero es llegar al final de mis días pensando que mi vida tampoco estuvo tan mal, y, tras veinticinco años de psicólogo, tengo algunas ideas interesantes para lograrlo.
Para ello, te hablaré de Laura y su psicóloga ultratóxica; de Leandro, el músico desastre; de la tesis doctoral de Albert; de María y sus atracones; del virus de Luisa, y de muchas otras historias más.
Con Autoestima punk, voy a ayudarte a organizar el desván que tienes en tu cabeza.
Deja de comprar humo. Por fin, apañar tu autoestima y caerte mejor sin rollos lacrimógenos es posible.
From the Publisher
Tras el éxito de Psicología punk, llega el segundo asalto: cómo acabar de una vez por todas con la autoestima happy flower.
Victor Amat es licenciado en Psicología. Ejerce como terapeuta, formador y colaborador en varios medios. Fue campeón europeo de kick boxing.
Nos dicen que tener una buena autoestima sirve para afrontar la vida con éxito y ser maravillosos a nuestros ojos y a los de los demás. Debería propulsarnos en globo a la estratosfera de la felicidad… Pero ¿eso cuándo sucede? Quizá la autoestima sea la causa (y no el efecto) de nuestros problemas. Porque, si fracasamos al enfrentarnos a un problema, nuestra autoestima baja. Y esa baja autoestima será un escollo para triunfar en nuevos proyectos.
Por qué leer: Victor Amat es el psicólogo punk que está revolucionando la autoayuda. Con este libro, no aprenderás a quererte más, sino a quererte mejor. Conócete de forma realista. Dale una vuelta punk a la tortilla de la autoestima.
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Sinopsis
En este libro Amat desmonta uno a uno los mitos del pensamiento naif y nos muestra que podemos reivindicar nuestras capacidades mentales y aprovecharlas a nuestro favor, y que el hecho de permitirse ser negativo nos lleva a un estado de bienestar. Con Autoestima punk, voy a ayudarte a organizar el desván que tienes en tu cabeza. Deja de comprar humo. Por fin, apañar tu autoestima y caerte mejor sin rollos lacrimógenos es posible. Decidido a arrojar una perspectiva más rebelde, sin paños calientes, Victor Amat reinventa las Meditaciones en clave punk con su propio libro de aforismos al estilo de los antiguos.
Publisher : Vergara
Publication date : 28 Sept. 2023
Edition : 001
Language : Spanish
Print length : 288 pages
ISBN-10 : 8419248711
ISBN-13 : 978-8419248718
Item weight : 363 g
Dimensions : 14.22 x 2.54 x 21.26 cm
Best Sellers Rank: 56,056 in Books (See Top 100 in Books) 737 in Health, Family & Lifestyle Self Help
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