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(actualizado a fecha: Aug 30, 2025 15:15:22 UTC – Descripción)
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Ser feliz es fácil, lo difícil es ponerlo en práctica.
En un mundo donde abunda el estrés, la ansiedad, la depresión y el vacío existencial hablar de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es fácil, una provocación en toda regla. La sociedad se ha convertido un gran manicomio. La única razón por la que no estamos todos encerrados es porque somos demasiados. Uno de los síntomas de esta enajenación colectiva es que cada vez más personas padecen algún tipo de neurosis y de enfermedad mental. Nos hemos vuelto maestros en hacernos desdichados. Al estar tan poseídos por la mente, vivimos de tal forma que hacemos casi imposible la felicidad.
Este provocador libro combina la sabiduría de filosofías orientales ancestrales con los últimos descubrimientos en el ámbito de la neurociencia. Y comparte contigo la mentalidad que tienen todas las personas que son genuinamente felices. Su lectura te servirá para descubrir cómo cuidar tu cuerpo, tu mente, tu espíritu y tu sistema nervioso para sentirte en paz contigo mismo. También te enseñará a cultivar el amor y la compasión para lidiar con personas descentradas sin perturbarte. Y te inspirará para hacerte amigo de la vida, aprovechando todo lo que te pasa para crecer y evolucionar.
«La felicidad no aparece sin más.
Hay que entrenarla cada día».
Marco Aurelio
From the Publisher
El libro que necesitas para disfrutar de la vida
En un mundo dominado por el estrés, la ansiedad, la depresión, la impaciencia… Ser feliz es fácil te brinda herramientas para descubrir cómo cuidar tu mente y tu espíritu para sentirte en paz contigo mismo, rompiendo con la infelicidad.
Borja Vilaseca combina filosofías ancestrales con los últimos descubrimientos en el ámbito de la neurociencia y comparte con los lectores cómo piensan las personas que son genuinamente felices.
¿Por qué leer Ser feliz es fácil? Descubrirás que ser feliz es realmente sencillo, ¡solo tienes que ponerlo en práctica! Te brinda las claves para alcanzar el bienestar, cuidándote por dentro y por fuera. Aprenderás cuál es la mentalidad de la gente feliz. Borja Vilaseca es el referente del autoconocimiento en habla hispana.
Un libro que te demuestra que la felicidad sí está a tu alcance.
Borja Vilaseca nos presenta el método para hacer frente a la infelicidad, la ansiedad y el malestar que nos rodean con su nuevo libro: Ser feliz es fácil.
Un manual para que le des una vuelta a tus pensamientos y a tu vida, para cultivar el amor y la verdadera felicidad.
El autor
Borja Vilaseca es uno de los referentes de habla hispana en el ámbito del autoconocimiento y la educación consciente.
Cuenta con más de tres millones de seguidores en todas sus redes sociales y forma parte del equipo de conferenciantes internacionales de Mentes Expertas. También es uno de los mayores expertos en Eneagrama del globo: desde 2006 ha impartido más de 300 cursos y conferencias presenciales y online para más de 75.000 personas en diferentes países. En paralelo, está introduciendo el Eneagrama en el mundo del cine, colaborando como asesor creativo y desarrollador de personajes para directores, guionistas y actores.
Su obra literaria ha sido traducida y publicada en 23 países y ha vendido más de 500.000 libros.
Hazte amigo de la vida
Un libro que te ofrece herramientas para cuidarte y aprender a llevarte mejor con las personas de tu entorno.
Una lectura que te invitará a aprovechar todo lo que te pase para crecer y evolucionar.
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Sinopsis
Quítate la venda de los ojos. Cuestiona tu sistema de creencias. Abraza el cambio y la transformación. Sé valiente y atrévete a vivir tu propia vida. Borja Vilaseca nos brinda el libro definitivo sobre el Eneagrama: la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de cómo el ego te mantiene esclavizado. Un título dirigido a personas que sienten una necesidad de cambio personal y/o profesional. El Eneagrama es una herramienta que nos ayuda a comprender las motivaciones detrás de nuestras conductas y actitudes. Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra compañía. Este libro está concebido como un proceso de desintoxicación con el que afrontar nuestro mayor miedo: la herida de abandono. Este libro mezcla la sabiduría oriental con hallazgos de la neurociencia para mostrar cómo cuidar cuerpo, mente y espíritu, cultivar amor y compasión, y hacerte amigo de la vida. Una guía para romper patrones de infelicidad y alcanzar la paz interior
Publisher : Vergara
Publication date : 13 Feb. 2025
Edition : 001
Language : Spanish
Print length : 272 pages
ISBN-10 : 8419820458
ISBN-13 : 978-8419820457
Item weight : 249 g
Dimensions : 14.15 x 1.57 x 21.23 cm
Best Sellers Rank: 4,326 in Books (See Top 100 in Books) 54 in Sociology (Books) 293 in Health, Family & Lifestyle Self Help
Customer reviews: 4.4 4.4 out of 5 stars 84 ratings var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { «allowLinkDefault»: true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count(«acrLinkClickCount», (ue.count(«acrLinkClickCount») || 0) + 1); } } ); } }); P.when(‘A’, ‘cf’).execute(function(A) { A.declarative(‘acrStarsLink-click-metrics’, ‘click’, { «allowLinkDefault» : true }, function(event){ if(window.ue) { ue.count(«acrStarsLinkWithPopoverClickCount», (ue.count(«acrStarsLinkWithPopoverClickCount») || 0) + 1); } }); });
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