Cocina keto: 100 recetas tradicionales adaptadas a la dieta cetogénica
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PRECIO: 11,90€
(actualizado a fecha: Jan 20, 2024 11:01:29 UTC – Descripción)
Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica.
La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios:
– Quema de grasa corporal y pérdida de peso
– Reducción del apetito y de la inflamación
– Aumento del rendimiento mental y de la resistencia física
Toda esta información al detalle y mucho más sobre cómo empezar la dieta la encontrarás explicada de manera sencilla y visual en las veinte primeras páginas.
Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este libro son las 100 recetas keto fáciles, deliciosas, para cada día y, sobre todo, adaptadas a la tradición mediterránea que ofrece a continuación y que incluyen siempre los valores nutricionales para guiarnos en este nuevo estilo de vida.
¡BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES a los que no podrás resistirte!
Más información del producto
¡Súmate a la última tendencia en nutrición! La dieta ketoes un estilo de alimentación que está causando sensación gracias a sus múltiples beneficios: desde quema de grasa corporal hasta aumento del rendimiento mental y físico.
A través de 100 recetas fáciles y deliciosas basadas en la cocina tradicional mediterránea, aprenderás los secretos detrás de la dieta cetogénica. Su autora, Laura (@keto_con_laura), es todo un éxito en redes sociales, donde comparte su pasión por la comida e información muy práctica para sacarle el mayor partido a este tipo de alimentación, ¡sin presiones ni privaciones!
El método keto
La dieta cetogénica es baja en carbohidratos, moderada en proteínas y alta en grasas saludables (como el aceite de oliva) para generar “cetonas”, un combustible que se produce a partir de la quema de grasa.
Las recetas de siempre
A diferencia de otros libros sobre este tipo de alimentación Laura, que defiende una ketorelajada y real, te propone platos de toda la vida adaptados a la alimentación cetogénica.
Notarás el cambio
Entre los múltiples beneficios de la dieta cetogénica están la pérdida de peso, la mejora de la resistencia física y la disminución de los niveles de colesterol y azúcar en sangre.
Para todos los gustos
Cocina keto incluye recetas para todo tipo de ocasiones, desde deliciosos postres hasta sabrosos aperitivos y principales. Olvídate delas culpas y los ingredientes prohibidos y date caprichos sanos y ricos. ¡Conquistarás los paladares más exigentes!
ASIN : B09NLBL67J
Editorial : GRIJALBO (24 febrero 2022)
Idioma : Español
Tamaño del archivo : 29427 KB
Texto a voz : Activado
Lector de pantalla : Compatibles
Tipografía mejorada : Activado
Word Wise : No activado
Notas adhesivas : En Kindle Scribe
Longitud de impresión : 371 páginas