Cocina keto: 100 recetas tradicionales adaptadas a la dieta cetogénica

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PRECIO: 11,90€
(actualizado a fecha: Jan 20, 2024 11:01:29 UTC – Descripción)


Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica.

La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios:

– Quema de grasa corporal y pérdida de peso

– Reducción del apetito y de la inflamación

– Aumento del rendimiento mental y de la resistencia física

Toda esta información al detalle y mucho más sobre cómo empezar la dieta la encontrarás explicada de manera sencilla y visual en las veinte primeras páginas.

Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este libro son las 100 recetas keto fáciles, deliciosas, para cada día y, sobre todo, adaptadas a la tradición mediterránea que ofrece a continuación y que incluyen siempre los valores nutricionales para guiarnos en este nuevo estilo de vida.

¡BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES a los que no podrás resistirte!


Más información del producto

COCINA KETOCOCINA KETO

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¡Súmate a la última tendencia en nutrición! La dieta ketoes un estilo de alimentación que está causando sensación gracias a sus múltiples beneficios: desde quema de grasa corporal hasta aumento del rendimiento mental y físico.

A través de 100 recetas fáciles y deliciosas basadas en la cocina tradicional mediterránea, aprenderás los secretos detrás de la dieta cetogénica. Su autora, Laura (@keto_con_laura), es todo un éxito en redes sociales, donde comparte su pasión por la comida e información muy práctica para sacarle el mayor partido a este tipo de alimentación, ¡sin presiones ni privaciones!

cocina keto

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COCINA KETO

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El método keto

La dieta cetogénica es baja en carbohidratos, moderada en proteínas y alta en grasas saludables (como el aceite de oliva) para generar “cetonas”, un combustible que se produce a partir de la quema de grasa.

Las recetas de siempre

A diferencia de otros libros sobre este tipo de alimentación Laura, que defiende una ketorelajada y real, te propone platos de toda la vida adaptados a la alimentación cetogénica.

Notarás el cambio

Entre los múltiples beneficios de la dieta cetogénica están la pérdida de peso, la mejora de la resistencia física y la disminución de los niveles de colesterol y azúcar en sangre.

Para todos los gustos

Cocina keto incluye recetas para todo tipo de ocasiones, desde deliciosos postres hasta sabrosos aperitivos y principales. Olvídate delas culpas y los ingredientes prohibidos y date caprichos sanos y ricos. ¡Conquistarás los paladares más exigentes!

ASIN ‏ : ‎ B09NLBL67J
Editorial ‏ : ‎ GRIJALBO (24 febrero 2022)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tamaño del archivo ‏ : ‎ 29427 KB
Texto a voz ‏ : ‎ Activado
Lector de pantalla ‏ : ‎ Compatibles
Tipografía mejorada ‏ : ‎ Activado
Word Wise ‏ : ‎ No activado
Notas adhesivas ‏ : ‎ En Kindle Scribe
Longitud de impresión ‏ : ‎ 371 páginas

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