Neurofelicidad: Descubre el poder de la química cerebral para mejorar tu vida (No ficción)
PRECIO: 21,90€ - 20,80 €
(actualizado a fecha: May 13, 2024 07:15:13 UTC – Descripción)
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¿SABES CUÁNTO PUEDE HACER POR TI LA QUÍMICA DE TU CEREBRO?
El cerebro es mu inteligente pero no tan listo como se cree: está en tu mano conseguir que tu propia mente no te domine y que seas tú quien la controle a ella. Descubre cómo funciona la química de la felicidad y aprenderás que, a menudo, eres
más lo que sientes que lo que piensas.
La felicidad y el bienestar están en nuestra química cerebral: Ana Asensio nos da las claves para mejorar nuestra vida y nuestra salud mental poniendo a punto nuestro cerebro.
¿Por qué leer Neurofelicidad? La neurociencia tiene las claves para entender tus emociones. Ana Asensio es una psicóloga y neurocientífica de referencia. Un libro práctico, que te anima a entrenar la producción química de tu cerebro.
Empieza a generar hábitos de pensamiento positivo y convierte tus problemas en posibilidades.
Un libro que te enseña a entender mejor tu cerebro y a corregir los hábitos que harán que te sientas mejor contigo mismo y con los que te rodean.
Ana Asensio, psicóloga y doctora en Neurociencia, te ofrece las herramientas necesarias para desarrollar una vida plena y una actitud positiva. El secreto está en tus ondas cerebrales y en esas hormonas que transmiten la felicidad por tu cuerpo: oxitocina, serotonina, dopamina y endorfinas. Ellas te darán las claves para entender lo que sientes, gestionar mejor tus emociones y alcanzar tu bienestar.
Descubre cómo funciona la química de la felicidad y aprenderás que, a menudo, eres más lo que sientes que lo que piensas. El cerebro es muy inteligente, pero no tan listo como se cree: está en tu mano conseguir que tu mente no te domine, sino que seas tú quien la controle a ella, para así lograr lo que te propongas.
Editorial : Roca Editorial; 001 edición (22 febrero 2024)
Idioma : Español
Tapa blanda : 272 páginas
ISBN-10 : 8419743879
ISBN-13 : 978-8419743879
Peso del producto : 369 g
Dimensiones : 15.09 x 1.91 x 22.99 cm