Perderte para encontrarme: Supera una ruptura y vuelve a enamorarte de ti

PRECIO: 7,59€
(actualizado a fecha: Jan 26, 2024 22:03:55 UTC – Descripción)

Elizabeth Clapés,@esmipsicologa, presenta la guía más completa para superar una ruptura y aprender a convivir uno mismo.

Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarse a todo lo que se te viene encima?

Cuando conocemos a alguien, no nos planteamos que esa relación pueda romperse algún día. Pero pasa, y aunque los finales sean algo normal y hasta necesario, pueden ser uno de los momentos de mayor vulnerabilidad de nuestra vida.

Sin embargo, si tenemos las herramientas para sobrellevarla, una ruptura también puede suponer un punto de inflexión vital que nos brinde la oportunidad de conocernos en profundidad y aprender a estar con nosotros mismos.

Vas a sanar. Vas a estar bien. Vas a reconstruirte y vas a florecer.

«Con las rupturas sucede algo que no pasa con todas las circunstancias vitales adversas, y es que siempre nos enseñan algo. Algunas nos enseñan aquello que no vamos a volver a permitir a nadie más, otras nos muestran cómo no queremos volver a comportarnos, lo que necesitamos en función de nuestra forma de ser o cómo lidiar con la soledad para no acabar saltando de relación en relación por miedo a la soltería.»

ESTE LIBRO ES PARA TI SI:

Si lo has intentado todo y ves que tu relación no funciona

Si te acaban de dejar y sientes que se te viene el mundo encima

Si algo dentro de ti te dice que no es ahí donde quieres estar

Si tu relación terminó hace tiempo y sientes que no lo has superado

Si estás en una relación tóxica y no sabes cómo salir de ella

Si te cuesta disfrutar de tu soledad

Si necesitas aprender a estar contigo

CON ESTE LIBRO APRENDERÁS A:

Enfrentarte al final de una relación

Gestionar el duelo

Dejar atrás la culpa

Cuidar de ti y de tu autoestima

Ponerte normas para no caer en trampas

Distinguir lo que quieres y lo que no en futuras relaciones

Identificar el maltrato

Disfrutar de tu soledad

Redescubrirte y reconstruirte a ti misma

Más información del producto

Una ruptura puede suponer un punto de inflexión vital que nos brinde la oportunidad de conocernos en profundidad y aprender a estar con nosotros mismos. Aun así, es un momento muy vulnerable y tener herramientas para gestionar todo lo que se nos viene encima es crucial.

Por qué leer: Aprender a estar contigo misma Disfrutar de la soledad Gestionar el duelo Dejar atrás la culpa Distinguir lo que quieres y lo que no en futuras relaciones

Sinopsis
Treinta años y aun puede haber algo que me sorprenda de mí misma? Pues sí. Tenemos miles de sentimientos que nos generan malestar. Por eso, vamos a parar un momento para conocernos. Y algo muy importante: para mandar a la m*erda lo que sea necesario. Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Intentar que tus conductas vayan acorde a tus valores es una forma de amor propio. Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarte a todo lo que viene después? Las rupturas son un momento de gran vulnerabilidad, por eso es importante transitarlas con la mejor compañía y guía de herramientas.

ASIN ‏ : ‎ B0CHDFY9H6
Editorial ‏ : ‎ MONTENA (26 octubre 2023)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tamaño del archivo ‏ : ‎ 757 KB
Texto a voz ‏ : ‎ Activado
Lector de pantalla ‏ : ‎ Compatibles
Tipografía mejorada ‏ : ‎ Activado
Word Wise ‏ : ‎ No activado
Notas adhesivas ‏ : ‎ En Kindle Scribe
Longitud de impresión ‏ : ‎ 160 páginas