Soltar para avanzar: Di adiós a lo negativo y empieza a vivir el presente

PRECIO: 7,59€
(actualizado a fecha: Feb 01, 2024 00:50:07 UTC – Descripción)

Ni el pasado pesa tanto ni el futuro da tanto miedo.

Di adiós a lo negativo y empieza a vivir el presente.

Aprende a caminar en el presente sin angustias ni miedos

A menudo, nos quedamos atrapados en el pasado. Recordamos momentos negativos, pensamos en lo que podríamos haber hecho de manera diferente y sentimos culpa y tristeza. Y también a menudo, tendemos a preocuparnos demasiado por el futuro, tratamos de controlar todo y no dejamos que la vida siga su curso. Por ello, es importante aprender a vivir en el presente, manejar nuestras emociones, establecer vínculos saludables y olvidarnos de aquello que nos impide avanzar.

En Soltar para avanzar, la psicóloga Dori Sánchez explora las diferentes etapas de la vida y cómo estas pueden influir en nuestro día a día. Asimismo, nos ofrece herramientas prácticas con un enfoque empático y sencillo, para liberarnos del lastre y ayudarnos a vivir una vida más plena y satisfactoria.

Más información del producto

Vive un presente consciente y pleno, soltando todo aquello que limita tu felicidad

Soltar para avanzar es una guía plagada de herramientas prácticas que los lectores pueden aplicar en su día a día para optimizar sus pensamientos y perseguir su plenitud.

La psicóloga Dori Sánchez presenta técnicas efectivas para cultivar la atención plena, la gratitud y la autoaceptación. A lo largo del libro, se comparten ejercicios y consejos que ayudan a los lectores a vivir el presente conscientemente, dejando atrás pensamientos negativos del pasado y liberándose de la preocupación por el futuro.

Sumérgete en esta lectura y experimenta una vida más significativa y enriquecedora.

¿Por qué leer Soltar para avanzar? Podrás descubrir el poder de tus pensamientos. Aprenderás técnicas prácticas para poder vivir de forma consciente y plena. Descubrirás cómo desprenderte de pensamientos negativos y miedos que no te permiten avanzar. Dori Sánchez, con más de 350.000 seguidores en redes, es referente en el ámbito de la psicología.

Adéntrate en tus emociones y libera todo aquello que no te permite avanzar

Soltar para avanzar es un libro inspirador y transformador, escrito por la psicóloga Dori Sánchez, que ofrece a los lectores un viaje hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal. La obra se sumerge en la profundidad de la psicología y la espiritualidad para guiar a los lectores en un viaje de liberación emocional y personal. A través de herramientas prácticas, la autora presenta un enfoque holístico para soltar las cargas emocionales que nos impiden avanzar en la vida.

Dori Sánchez

Es graduada en Psicología por la UNED, especializada en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento, y cuenta además con un Máster en Psicología General Sanitaria por la UNIR. Es experta en mindfulnessy gestión emocional, en psicología infantil y en pedagogía Montessori. También es una activa divulgadora desde sus redes sociales, que acumulan más de 350.000 seguidores. Muy comprometida con la divulgación, DoriSánchez ha fundado su propio centro de psicología en Alicante además de tener una consulta online. Para Dorila psicología no es solo su pasión, sino una auténtica vocación, un compromiso con el bienestar y la felicidad de las personas.

Ni pasado ni futuro, presente

Este libro es una guía esencial para aquellos que desean liberarse de las limitaciones emocionales que obstaculizan su progreso. La autora aborda las cuestiones clave que impiden el crecimiento personal y ofrece estrategias prácticas para soltar el pasado, superar el miedo y abrazar el presente con confianza. Los lectores descubrirán cómo identificar y liberar las cargas emocionales que los retienen y, a través de ejercicios específicos, aprenderán a avanzar hacia una vida más plena y significativa.

ASIN ‏ : ‎ B0CJ4DM742
Editorial ‏ : ‎ VERGARA (9 noviembre 2023)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tamaño del archivo ‏ : ‎ 2612 KB
Texto a voz ‏ : ‎ Activado
Lector de pantalla ‏ : ‎ Compatibles
Tipografía mejorada ‏ : ‎ Activado
Word Wise ‏ : ‎ No activado
Notas adhesivas ‏ : ‎ En Kindle Scribe
Longitud de impresión ‏ : ‎ 233 páginas