Ni una sola gota: Guía para reforzar el suelo pélvico y vivir tranquila

PRECIO: 6,64€
(actualizado a fecha: Jan 20, 2024 15:06:07 UTC – Descripción)

¿Estás lista para un viaje que transformará tu vida?

Descubre el camino que te llevará a terminar con la incontinencia urinaria.

La incontinencia urinaria afecta a un 15 por ciento de mujeres en España. Es un problema de salud que impacta en su bienestar diario, así como en su autoestima Con este libro, Raquel Oliva te da las claves para acabar con ella de manera definitiva a través de ejercicios y vídeos prácticos.

Ni una sola gota es la guía que explica los siete puntos básicos que han cambiado la vida de más de mil mujeres, y que están a punto de cambiar también la tuya para siempre.

En estas páginas, te adentrarás en un mundo de conocimiento, empoderamiento y superación en el que las «píldoras mentales», sin duda, te ayudarán a terminar con esos «por si acasos» que te tienen atada al baño. Y descubrirás cómo los orgasmos pueden ayudarte a mejorar tu problema de incontinencia.

¿Puedes imaginar un futuro sin el miedo constante a los escapes de orina, sin la vergüenza que a veces te ha impedido disfrutar plenamente de la vida?

Raquel Oliva te revela estrategias probadas, consejos prácticos y ejercicios efectivos para fortalecer tu suelo pélvico y superar la incontinencia de una vez por todas. No importa cuánto tiempo lleves luchando contra ella, este libro te muestra el camino hacia la libertad.

Más información del producto

Una guía para conocer tu suelo pélvico y combatir la incontinencia urinaria

Ni una sola gota es un libro revolucionario que aborda un tema de salud íntimo y crucial para las mujeres: la incontinencia urinaria. Escrito por Raquel Oliva, experta en salud femenina, esta obra te sumerge en un viaje de empoderamiento y conocimiento sobre el cuerpo de la mujer.

A través de relatos personales, consejos prácticos y una profunda investigación, este libro te guía para comprender, prevenir y tratar la incontinencia urinaria de manera efectiva, así como para cuidar tu suelo pélvico. Descubre cómo recuperar el control de tu salud y tu vida con las estrategias y herramientas que ofrece Raquel Oliva en estas páginas.

Conocerás cómo funciona tu suelo pélvico y cómo cuidarlo. Descubrirás herramientas y estrategias prácticas para combatir la incontinencia urinaria. Romperás tabúes sobre un tema que atormenta a miles de mujeres: la incontinencia urinaria.

¿Sabes cómo funciona tu suelo pélvico?

Una obra imprescindible para comprender cómo funciona el suelo pélvico y cómo fortalecerlo a través de conocimientos y herramientas necesarias para cuidarlo adecuadamente. Para lidiar con la incontinencia urinaria o simplemente porque desees mantener tu salud pélvica en su mejor forma, este libro te brinda la información y las herramientas esenciales que necesitas para vivir una vida sin limitaciones ni preocupaciones. Descubre cómo cuidar tu suelo pélvico y recuperar tu confianza con Ni una sola gota.

¿Quién es Raquel Oliva?

Es licenciada en Psicología. Fue deportista profesional durante quince años, lleva veintiuno trabajando en la concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Telde y también ejerce de monitora deportiva especializada en suelo pélvico. Ha colaborado con deportistas y clubes profesionales de diferentes disciplinas y, en la última década, se ha dedicado a investigar cómo mejorar el suelo pélvico de mujeres y hombres junto a un equipo multidisciplinar compuesto por varios fisioterapeutas, una ginecóloga, un urólogo y una psicóloga. Es la creadora del método Mente y Suelo Pélvico.

Poniendo voz al problema de muchas mujeres

La incontinencia urinaria es un problema que afecta a un 15% de mujeres en España. Este trastorno puede tener un impacto significativo en la calidad de vida, la autoestima y la confianza de las mujeres que lo experimentan.

En Ni una sola gota, Raquel Oliva aborda este problema de manera franca y compasiva. A través de datos y ejemplos reales, arroja luz sobre la magnitud del problema y ofrece soluciones prácticas para quienes lo padecen. Este libro es un recurso esencial para todas las mujeres que desean comprender y abordar la incontinencia urinaria de manera efectiva.

ASIN ‏ : ‎ B0CJ97PT93
Editorial ‏ : ‎ VERGARA (2 noviembre 2023)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tamaño del archivo ‏ : ‎ 3367 KB
Texto a voz ‏ : ‎ Activado
Lector de pantalla ‏ : ‎ Compatibles
Tipografía mejorada ‏ : ‎ Activado
Word Wise ‏ : ‎ No activado
Notas adhesivas ‏ : ‎ En Kindle Scribe
Longitud de impresión ‏ : ‎ 194 páginas